一周食堂菜谱安排表

一周食堂菜谱安排表

随着人们生活水平的提高，对于饮食的需求也越来越高。在繁忙的现代社会中，很多人已经不再有时间自己动手做饭了，因此食堂成为了一个非常重要的就餐选择。为了满足大众的口味偏好和营养需求，食堂在菜谱的安排上下了很大功夫。

下面是一周食堂菜谱安排表，希望能给大家带来一些参考和灵感：

周一

• 早餐：营养豆浆+精力早餐三明治+新鲜水果
• 午餐：红烧肉+时蔬炒面+汤+米饭
• 晚餐：番茄炒蛋+鸡肉炒饭+清热凉菜

周二

• 早餐：全麦面包+牛奶+水果沙拉
• 午餐：糖醋鱼+小炒肉+炒青菜+米饭
• 晚餐：海鲜粥+烤鸭饭+香菇炖鸡

周三

• 早餐：杂粮粥+蔬菜鸡蛋卷+豆腐脆皮卷
• 午餐：叉烧饭+农家小炒肉+青椒炒蛋+四季豆
• 晚餐：番茄牛腩饭+干煸豆角+香辣虾仁

周四

• 早餐：皮蛋瘦肉粥+蛋烧饼+油条
• 午餐：梅菜扣肉饭+糖醋里脊+鱼香茄子+面条
• 晚餐：香葱肉丝炒饭+宫保鸡丁+番茄炒豆苗

周五

• 早餐：豪华三明治+热牛奶+酸奶
• 午餐：黄焖鸡米饭+土豆烧鸡块+菠萝咕噜肉+小白菜炒豆腐
• 晚餐：蒜蓉西兰花+红烧鳟鱼+鱼香肉丝+米饭

周六

• 早餐：煎饺+红枣糕+玉米粥
• 午餐：煲仔饭+宫保鸡丁+辣子虾+时蔬炒面
• 晚餐：鲶鱼豆腐汤+干煸土豆片+京酱肉丝+米饭

周日

• 早餐：豆浆油条+香蕉+水煮蛋
• 午餐：红烧带鱼饭+尖椒肉丝+清蒸鲈鱼+香菇青菜煲
• 晚餐：麻辣香锅+椒盐鸡腿+家常豆腐+米饭

以上是一周食堂菜谱安排表的内容。在食堂就餐的时候，我们可以根据自己的口味和需求选择菜品。同时，食堂也在不断创新和改进，以提供更加丰富、健康的餐饮选择。