工厂10元食堂菜谱大全

工厂10元食堂菜谱大全

在现代社会中，很多人都忙于工作，没有太多的时间和精力去准备一顿丰盛的晚餐。而工厂10元食堂菜谱给我们提供了一个美味、营养且经济实惠的选择。下面，我们将为大家介绍一些简单易做的菜谱，让你在工作结束后能够轻松享用一顿美食。

1. 麻辣鸡丁

材料：

• 鸡胸肉
• 青椒
• 红椒
• 干辣椒
• 葱姜蒜
• 酱油
• 盐
• 料酒

做法：

1. 将鸡胸肉切成小丁，青椒和红椒切成块状。
2. 锅中加热适量油，放入葱姜蒜炒香。
3. 将切好的鸡丁放入锅中煸炒，加入适量酱油、盐和料酒进行调味。
4. 待鸡丁变色后，加入青红椒块和干辣椒炒熟即可。

这道麻辣鸡丁辣味十足，口感丰富。配上一碗热气腾腾的米饭，营养又可口，是工厂10元食堂中的经典菜品。

2. 清炒时蔬

材料：

• 西兰花
• 胡萝卜
• 豆腐
• 大蒜
• 生抽
• 盐
• 植物油

做法：

1. 将西兰花、胡萝卜和豆腐切成适当大小的块。
2. 锅中烧热适量植物油，放入大蒜炒香。
3. 将切好的蔬菜放入锅中翻炒均匀，加入适量生抽和盐调味。
4. 炒熟后，出锅即可。

清炒时蔬口感爽脆，色香味俱佳。它富含各类维生素和纤维，是工厂员工健康饮食的不二之选。

3. 土豆炖牛肉

材料：

• 土豆
• 牛腩肉
• 洋葱
• 姜片
• 料酒
• 盐
• 胡椒粉
• 清水

做法：

1. 将牛腩肉切成块状，土豆切块备用。
2. 锅中加热适量植物油，放入洋葱和姜片炒香。
3. 将切好的牛肉块放入锅中煎至两面金黄。
4. 加入适量料酒、盐和胡椒粉，加水没过牛肉。
5. 转小火慢慢炖煮40分钟，放入土豆块再炖煮15分钟即可。

土豆炖牛肉色香味俱佳，牛肉酥烂，土豆入味。这道菜肴温暖肚子的同时，也温暖了工厂职工的心。

4. 醋溜白菜

材料：

• 白菜
• 醋
• 白糖
• 盐
• 植物油

做法：

1. 将白菜叶子洗净后切成小块。
2. 锅中加热适量植物油，放入白菜翻炒均匀。
3. 加入适量醋、盐和糖调味，继续翻炒至熟透即可。

醋溜白菜色泽红润，酸甜可口。白菜富含纤维和维生素，有助于促进肠胃蠕动，是工厂10元食堂中的营养佳肴。

5. 蛋炒饭

材料：

• 米饭
• 鸡蛋
• 胡萝卜
• 豌豆
• 盐
• 胡椒粉
• 生抽
• 植物油

做法：

1. 蛋打散备用，胡萝卜切成小粒。
2. 锅中倒入适量植物油，加热后放入打散的蛋液炒熟，取出备用。
3. 锅中再加入适量植物油，放入胡萝卜和豌豆炒熟。
4. 加入剩余的蛋炒匀，再加入煮熟的米饭，用铲子拌匀。
5. 最后加入适量盐、胡椒粉和生抽进行调味，炒匀后即可出锅。

蛋炒饭是工厂里一道既营养又能填饱肚子的美食。它色香味俱佳，非常适合工作日午餐时食用。

以上就是工厂10元食堂菜谱大全。这些菜品简单易做，成本低廉，营养丰富。无论是在工作忙碌的日子，还是在味觉疲劳的时刻，这些美食都能为我们提供满足和享受。希望这些菜谱能够给大家带来一些灵感，让大家在工作之余，也能够享受美食的乐趣。