员工餐厅一周菜谱

员工餐厅一周菜谱

员工餐厅是一个为员工提供营养美味的饭菜的地方。一周的餐谱需要多样化，既要考虑到味道的丰富性，也要关注健康饮食的概念。在这里，我们为大家带来一周菜谱，让大家在忙碌的工作中享受到美食。

星期一

早餐：

• 燕麦片配水果沙拉
• 全麦面包片
• 茶或咖啡

午餐：

• 酸辣土豆丝
• 红烧肉
• 清炒时蔬
• 米饭
• 水果拼盘

晚餐：

• 蒜蓉西兰花
• 蒸鲈鱼
• 酸辣汤
• 米饭
• 蛋糕

星期二

早餐：

• 玉米片配牛奶
• 蛋饼
• 茶或咖啡

午餐：

• 香菇滑鸡
• 红烧豆腐
• 清炒时蔬
• 米饭
• 水果拼盘

晚餐：

• 麻辣小龙虾
• 京酱肉丝
• 鸡蛋汤
• 面条
• 水果沙拉

星期三

早餐：

• 全麦面包配果酱
• 牛奶
• 茶或咖啡

午餐：

• 咖喱鸡
• 五香牛肉
• 清炒时蔬
• 米饭
• 水果拼盘

晚餐：

• 酱爆鸡丁
• 红烧带鱼
• 番茄蛋汤
• 米饭
• 蛋挞

星期四

早餐：

• 燕麦片配酸奶
• 水煮蛋
• 茶或咖啡

午餐：

• 鱼香肉丝
• 红烧鸡翅
• 清炒时蔬
• 米饭
• 水果拼盘

晚餐：

• 麻辣香锅
• 红烧带鱼
• 豆腐汤
• 米饭
• 蛋糕卷

星期五

早餐：

• 玉米片配牛奶
• 鸡蛋
• 茶或咖啡

午餐：

• 宫保鸡丁
• 红烧狮子头
• 清炒时蔬
• 米饭
• 水果拼盘

晚餐：

• 酱爆虾仁
• 香煎牛排
• 酸辣粉
• 面条
• 水果沙拉

星期六

早餐：

• 全麦面包片配果酱
• 牛奶
• 茶或咖啡

午餐：

• 蚂蚁上树
• 红烧排骨
• 清炒时蔬
• 米饭
• 水果拼盘

晚餐：

• 麻辣烤鱼
• 宫保鸡丁
• 番茄蛋汤
• 米饭
• 蛋挞

星期日

早餐：

• 燕麦片配酸奶
• 水煮蛋
• 茶或咖啡

午餐：

• 鱼香茄子
• 蜜汁叉烧
• 清炒时蔬
• 米饭
• 水果拼盘

晚餐：

• 酸菜鱼
• 红烧肉
• 豆腐汤
• 面条
• 蛋糕卷

希望这份员工餐厅一周菜谱能够为大家提供多样化的选择。无论是营养还是口味，都会让大家满意。在忙碌的工作间隙，好的饭菜可以让我们更有活力，更有动力地投入工作。

饮食的均衡对于保持健康非常重要，所以在员工餐厅用餐时，请大家合理搭配食物，注意膳食的营养搭配，以确保身体健康。祝大家用餐愉快，工作顺利！