7到12个月婴儿食谱主食？

一、7到12个月婴儿食谱主食？

七到十二个月辅食首先七个月添加米油米粉小馒头，蔬菜，鸡蛋羹，孩子水果比如苹果香蕉火龙果都可以十个月之后给孩子吃点鱼虾，一点鸡肉蔬菜多吃，到了十二个月孩子饭量增加可以一天吃三顿饭跟大人一样还是中间要喝奶粉或者母乳，

二、7-36个月婴幼儿食谱？

七个月的宝宝这时候已经开始出现乳牙的萌出，如果宝宝出现乳牙的萌出，可以添加固体的食物，比如饼干、面包片、馒头片，这些固体的食物可以促进孩子乳牙的萌出，并且锻炼宝宝的咀嚼能力。

另外，七个月宝宝的消化功能进一步成熟，可以添加烂粥、烂面、碎菜、蒸鸡蛋羹、肝泥、少许的肉沫、豆腐，七个月宝宝的食物丰富多彩，菜肴形式多样，可以增加宝宝的食欲。

因为七个月的宝宝是咀嚼和喂食学习的灵敏时期，所以添加辅食是非常关键的，可以添加丰富的水果，比如苹果泥、雪梨、西瓜、香蕉，这些水果可以适当给宝宝多吃。

三、12个月婴幼儿一日食谱？

每天辅食喂养2-3次，母乳喂养3-4次，约600ml;鸡蛋1个;肉禽鱼50g;适量强化铁米粉、稠厚粥、软饭、馒头等谷物类;继续尝试不同种类的蔬菜和水果。根据婴儿需求增加进食量，可尝试碎菜或自己啃咬香蕉、煮熟的土豆和胡萝卜等。

具体安排如下：

早7点：母乳或配方奶粉，加婴儿米粉或其它辅食。以喂奶为主，需要时再加辅食

上午10点：母乳或配方奶粉

中午12点：各种厚糊状或小颗粒状辅食，可以是软饭、肉末、碎菜等

下午3点：母乳或配方奶粉，加水果泥或其它辅食。以喂奶为主，需要时再加辅食

下午6点：各种厚糊状或小颗粒状辅食

晚上9点：母乳或配方奶粉

四、11到12个月的食谱？

11个月到12月份的，宝宝的健康饮食食谱表，正餐为主，牛奶为辅，宝宝的早餐，以软嫩，好消化为主，面片汤，加点青菜碎，打个鸡蛋花八点之前用完早餐，十点的时候，喝一遍奶，中午12点的时候，米饭一定要软，加蔬菜，加点牛肉，即可，下午三点再喝一杯奶，晚上六点，做点小馄饨，又有菜又有饭了，

五、7-36个月婴幼儿一日食谱？

：7个月婴儿刚添加辅食不久，一天辅食次数大概安排在1-2次即可，可在两餐奶之间添加，具体时间并无严格规定。

对于7个月婴儿食谱1天安排时间而言，由于刚添加辅食不久，故一天辅食次数大概安排在1-2次，最主要还是以进奶为主，保证全天奶量，一般全天奶量最好保证800ml以上，至少不能低于600ml，只有婴儿保证全天总进奶量才能保证其生长发育。对于辅食而言，可在婴儿饮完奶后添加，也可在两餐奶之间添加，并无严格规定，根据每个家庭不同情况，包括婴儿情况做决定，婴儿能够接受即可。因此，对于7个月婴儿而言，一天饮食安排首先需保证正常进奶，大部分婴儿每天需保证大概4-5次进奶，每次大概180-200ml左右，可保证全天600-800ml的进奶量。

7个月婴儿辅食主要有如香蕉泥、苹果泥、菜泥、蛋黄泥、蛋羹等，也可以给宝宝添加鱼肉泥、虾泥等。这类食物不会造成宝宝的胃肠道消化负担，还能够很好的给宝宝提供一定的营养成分。但要注意一次性不要给宝宝吃太多，以防出现积食、消化不良等不适

六、7-12个月一周食谱？

7到12个月婴儿食谱有很多，比如鸡蛋碎菜面、番茄蛋花面、肉末蒸蛋、青菜猪肝、豆腐肉末、菠菜蛋花面等，最好是以泥状的形式喂食。

以鸡蛋碎菜面为例，家长可以取25克的面条、一个鸡蛋、25克的青菜、4克的食用油一起煮制，煮完后可以用破壁机或专用的辅食机将其搅成泥状。

平时，家长也可以选择黑米、玉米、土豆、地瓜、牛肉、鸡肉、豆腐、蛋黄、鲳鱼、黑芝麻等食物来做辅食，保证营养全面，易吸收就可以了。

七、7-12个月宝宝辅食食谱大全？

7一12个月宝宝铺食食谱有：在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

1、菜末米汤

食材：油菜心适量、米粉少许。

做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

2、苹果麦片泥

食材：苹果1/4个、麦片20克。

做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

3.适当的鸡蛋，面条，鸡蛋羹，鲜菜，豆腐，碾碎喂养，如果是鸡蛋菜的话，可以25克的面条，25克的鸡蛋，25克的青菜，4克的食用油一起煮，煮完之后，搅拌成泥状。平时也可以选取土豆，玉米，地瓜，蛋黄，黑芝麻，豆腐等食物来作为辅食，可以做到营养均衡，利于宝宝吸收，促进生长发育。

八、7个月婴儿食谱？

宝7个月可以吃鸡蛋羹、米粉、煮软烂的面条、小米粥等辅食，在添加辅食的时候，尽量少量多餐能够促进消化，辅食上一定要选择微量元素比较高的食物，宝宝正在生长发育期间，一定要补充各种的营养，尽量以母乳为主，每天添加1到2次辅食就可以，太多的量也不利于肠胃的消化。

九、7一12岁长高食谱？

黄瓜酿肉。

做法：首先准备黄瓜，洗干净，再切断，用勺子将瓢挖出;然后将猪瘦肉剁碎，加入适量生抽、淀粉、白糖、食用盐等腌制片刻；最后将肉末塞到黄瓜中去，上锅蒸熟，即可食用。黄瓜可以增加孩子食欲，补充维生素，肉末补充蛋白质，可以帮助孩子骨骼发育。

十、7个月宝宝的食谱？

目前世界卫生组织建议纯母乳喂养，至少到生后6个月。7个月经过前期的辅食添加适应过程，已经开始逐渐添加辅食。这时候可以添加米粉、烂粥、烂面条，可以把菜剁成菜末煮成水吃菜泥、果汁、果泥都可以添加。以奶粉为主，辅食还不能完全成顿。每天奶粉吃4-5餐，中间加辅食，辅食只作为半顿，半顿辅食还可以再加奶。

经常碰到7个月的孩子，有的孩子更喜欢奶味的口感，有的孩子尝到辅食觉得辅食更好吃。如果孩子更愿意吃奶，不太愿意添加辅食时，可以在饥饿情况下，先给添加辅食，辅食吃了一半，剩下一半用奶来补足。有的孩子更喜欢吃辅食，这种孩子先吃奶，用辅食来弥补不足的地方。