二荤二素15元标准盒饭周菜谱

二荤二素15元标准盒饭周菜谱

第一天

早餐：红烧肉饭、香菇青菜

中餐：麻辣烫

晚餐：酸菜鱼、凉拌黄瓜

第二天

早餐：煎蛋饭、番茄豆腐

中餐：红烧排骨饭

晚餐：香菇鸡块、爆炒时蔬

第三天

早餐：酸辣粉

中餐：番茄炒蛋饭

晚餐：糖醋里脊、凉拌海带丝

第四天

早餐：香肠饭、地三鲜

中餐：孜然牛肉饭

晚餐：麻婆豆腐、拍黄瓜

第五天

早餐：葱油拌面

中餐：香菇鸡丁饭

晚餐：叉烧饭、青椒土豆丝

第六天

早餐：豆浆油条

中餐：韭菜炒蛋饭

晚餐：红烧鱼、麻辣豆腐

第七天

早餐：鸡蛋灌饼

中餐：五香牛肉饭

晚餐：红烧茄子、木耳炒肉