青果泡白醋冰糖的做法

青果泡白醋冰糖的做法

青果泡白醋冰糖是一种常见的养生饮品，其制作方法如下：

材料

• 青果若干
• 白醋适量
• 冰糖适量

步骤

1. 将青果洗净，晾干。
2. 将青果放入玻璃罐中。
3. 倒入白醋至淹没青果。
4. 加入冰糖，用勺子搅拌均匀。
5. 密封罐口，放置在阴凉处约一个月。
6. 开封罐口，将青果和冰糖的混合物倒入密封袋中，冷藏保存。

青果泡白醋冰糖的功效与作用非常多，可以生津止渴、消食健脾、促进消化、软化血管、降低血脂和血压等。适量饮用，对于身体健康非常有益。

注意事项

• 一定要选择品质好的青果和白醋，以保证成品的质量。
• 如果不喜欢酸味，可以在浸泡时加入蜂蜜或白糖进行调节。
• 孕妇、哺乳期妇女、儿童、酒精过敏者不宜饮用。