便当怎么做简单又好吃

便当怎么做简单又好吃

便当是一种非常受欢迎的午餐方式，它既方便携带又能提供营养均衡的饮食。无论是在学校还是在办公室，都有很多人选择自己动手制作便当。但是，对于一些新手来说，便当怎么做简单又好吃可能会成为一个难题。在本篇文章中，我们将为您介绍一些简单又好吃的便当制作方法。

1. 鸡胸肉蒸蛋

鸡胸肉蒸蛋是一道营养丰富且味道鲜美的便当菜品。它既简单易做，又能够提供身体所需的蛋白质和维生素。您只需要将鸡胸肉切成丝状，加入适量的调味料和蛋液，然后放入蒸锅中蒸熟即可。这道菜品不仅颜色鲜艳，而且口感细腻，非常适合搭配米饭食用。

2. 蔬菜炒面

蔬菜炒面是一道非常适合便当的菜品，它既简单又营养。您可以选择自己喜欢的蔬菜，如胡萝卜、豌豆、青椒等，切成丝状或者小块状。然后，在炒锅中加入适量的油，将蔬菜和面条一起翻炒，再加入一些酱油和调味料调味即可。这道菜品既色香味俱佳，又能够提供身体所需的纤维素和维生素。

3. 烤鸡胸肉

烤鸡胸肉是一道非常适合作为便当的肉类菜品，它不仅简单易做，而且口感鲜嫩多汁。您只需要将鸡胸肉切成块状，然后添加适量的调味料腌制片刻。接下来，将鸡胸肉放入预热好的烤箱中烤熟即可。这道菜品可以搭配米饭或者面条一起食用，既方便又营养。

4. 煎蛋卷

煎蛋卷是一道非常适合便当的菜品，它既美观又好吃。您只需要将蛋液打匀，然后在平底锅中倒入适量的蛋液，摊成饼状，再将喜欢的食材（如火腿、蔬菜等）放在蛋皮上。最后，将蛋皮卷起来，切成小块即可。这道菜品不仅色彩丰富，而且口感细腻，非常适合作为午餐便当的主食。

5. 水果沙拉

水果沙拉是一道非常适合作为便当的小食，它不仅简单易做，而且能够提供身体所需的维生素和纤维素。您可以选择自己喜欢的水果，如苹果、香蕉、葡萄等，切成小块状。然后，将水果放入碗中，加入少量的酸奶或者蜂蜜拌匀即可。这道菜品既清爽又美味，是午餐便当中的营养小点心。

总结

便当的制作并不难，只需要一些简单的食材和简单的步骤，就能够制作出美味又营养的便当菜品。希望本篇文章对您有所帮助，让您能够轻松做出简单又好吃的便当。