适合孕妇吃的菜谱大全做法？-北京餐饮网

一、适合孕妇吃的菜谱大全做法？

香炒西蓝花食材：西兰花一颗；高汤一勺；蒜末、食用油以及盐少许做法：1.西兰花洗净之后撕成小块，蒜切片之后备用2. 锅里放少许食用油将西兰花焯油之后捞出来备用3. 锅里留少量的食用油将蒜片爆香之后放入西兰花翻炒均匀

4. 将高汤加入西兰花中煮一分钟之后调味即可出锅

鸡蛋炒菠菜食材：菠菜300克；鸡蛋两个；盐和食用油少许做法：1. 将洗净的菠菜放在沸水里快速焯一遍之后冷却之后切成末备用2. 锅内加少许食用油，凉油之后倒入备好的鸡蛋液，一般是两个鸡蛋，将鸡蛋快速划散3. 鸡蛋不要起锅倒入切好的菠菜末煸炒调味即可

二、胃糜烂可以吃玉米吗？

胃糜烂大部分专家是不建议吃玉米的，玉米属于粗粮，其中富含粗纤维素，虽然可以加速肠内毒素的排出，但是也容易刺激胃部，主要是刺激胃粘膜，加上胃糜烂本身就是粘膜的病变，这样就更容易出现胃部疼痛痉挛，导致原有疾病的症状加重。胃糜烂的病人在饮食上建议多吃一些清淡易消化，温热性的食物。

三、胃糜烂可以吃腐乳吗？

胃糜烂是可以吃腐乳的。胃溃疡是一种慢性疾病，容易复发，必须坚持长期用药，不能反复无常，食品忌酒、咖啡、浓茶、可口可乐等饮料可刺激胃酸分泌增加，易诱发口腔溃疡病。多吃蔬菜水果，比如山药苹果等养胃，多喝水，吃易消化的食物，注意休息。

四、胃糜烂可以吃哪些水果？

胃糜烂的话尽量不要吃太凉太硬的水果，最好吃常温下的水果。可以适当的吃苹果，香蕉等。胃糜烂患者饮食要清淡易消化为主，不能吃辛辣油腻刺激性的食物。胃糜烂患者要做幽门螺杆菌检查，如有幽门螺杆菌感染，要用三联疗法或者四联疗法根除幽门螺杆菌。

五、胃糜烂吃康复新液好吗？

胃糜烂吃吃这个药物好。胃糜烂是胃病的一种，胃糜烂都有发病征兆，比如饭后一小时胃部疼痛，半夜有时胃部疼痛，胃糜烂是指局限于胃粘膜的浅溃疡，大部分是感染幽门螺旋杆菌导致。其深度不超过粘膜肌层，过度饮酒会导致胃酸分泌亢进造成粘膜损伤。

六、胃糜烂到底可以吃酸奶吗？

胃部糜烂的患者也是可以适量的吃一些酸奶的，适量的吃一些酸奶也是可以促进肠道的蠕动，但是不建议过量的吃，避免引起肠胃不舒服等现象，另外再出现胃部糜烂时，也是需要及时的进行治疗，是可以通过使用药物等方法来进行治疗的，同时在日常生活当中也应该避免吃刺激性的食物。

七、胃糜烂可以吃生花生吗？

胃糜烂，一般是一种严重疾病，出现胃胀疼痛，恶心等。如果不及时治疗，会导致胃穿孔的可能。所以需要坚持服用药物治疗，饮食还要注意少吃辛辣刺激油炸食物。花生是一种食物，它可以对抗胃糜烂引起的胃酸烧心，所以说是可以服用的，一般空腹服用。

八、胃糜烂患者适合吃什么食物？

我可以给你介绍一下如何养胃，但是胃糜烂就好特别注意了，谨遵医嘱。以下只是个人建议。

胃属六腑在阴阳学说中属阳。先从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。

一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。不要喝刺激饮料，忌烟酒，少饮茶。

养生食物呢，主要以黄色为主。(特别提醒胡萝卜不可和酒同食)

小米：暖胃，安神

南瓜：南瓜性温，味甘。

菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜

如何具体呢？

保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。

饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；

忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；

平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；

运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。太极就很好哦！

九、胃糜烂的症状？

胃糜烂可能出现上腹部不适的一些症状，主要表现为上腹部隐痛和不适，特别是饥饿时疼痛可能加重，但稍吃后可能会变得饱胀和不适，此外还可能出现恶心、反酸和呕吐。因为胃糜烂是胃粘膜的一种浅溃疡，在急性发作时有时会在呕吐物中看到血。如果血量很大，情况会更严重。与此同时，大便次数将增加，大便颜色将呈焦油状，所有这些都表明胃糜烂出血量相对较大。