超级好吃的小朋友便当，让孩子们爱上健康饮食

一、简介

给孩子们做便当是让他们营养健康成长的重要一环。本文将为您介绍一些简单易做的小朋友便当的做法，通过创意搭配与精选食材，让孩子们在享受美味的同时，获得健康的营养。

二、蔬果类便当

1. 彩虹色水果串：将不同颜色的水果切成小块，用竹签串起，形成色彩缤纷的彩虹。这不仅吸引孩子们的注意力，还能提供丰富的维生素和纤维。

2. 爱心蔬菜饼：将胡萝卜、青豆等蔬菜切成小块，与面粉、鸡蛋混合，煎至金黄色，再用模具切出心形，给孩子们一个营养又可爱的惊喜。

3. 蔬菜丸子炒面：将胡萝卜、南瓜等蔬菜泥与面粉混合，搓成小丸子煎熟，再加入炒面中翻炒，丰富的蔬菜和面食的结合，让孩子们爱上吃菜。

三、主食类便当

1. 红烧肉饭团：将红烧肉切成小块，与葱姜蒜炒香，加入腌制好的五花肉饭团，外包裹着香喷喷的紫菜。这款可口的便当能满足孩子们对肉类的口味需求，并提供丰富的蛋白质和脂肪。

2. 西式三明治：将吐司片涂抹花生酱或奶油，加入火腿片、蔬菜等原料，叠起来切成小三角形。这样的三明治既好吃又方便携带，非常适合孩子们的午餐。

3. 海鲜炒饭：将海鲜类食材如虾仁、鱼丸、鲜贝等与米饭一起炒熟，加入鸡蛋、青菜等增添口感和营养。混合了多种食材的炒饭，让孩子们爱上吃菜。

四、配菜类便当

1. 草莓意面沙拉：将草莓切片，和煮熟的意面混合，加入蔬菜和酱料，做成一道清爽可口的沙拉。草莓不仅提供维生素C，还能增添颜色和水果的甜度。

2. 蘑菇云吞汤：将云吞和新鲜的蘑菇一起煮在鸡汤中，成为一道营养丰富的小火锅。云吞中的肉馅和蘑菇的鲜美味道，会让孩子们爱上吃汤。

3. 蔬菜印章饼：用胡萝卜、芹菜等蔬菜印章，在鸡蛋液中蘸上后煎熟，形成可爱的蔬菜印迹。这款简单而有趣的配菜能够让孩子们在享受美味的同时，增加蔬菜摄入。

五、小小美食家们的精选便当

这些小朋友便当的做法不仅简单易学，而且能够让孩子们享受美味的同时，获得健康的营养。通过创意的搭配和精选的食材，让孩子们爱上吃菜，养成良好的饮食习惯。

感谢您阅读本文，希望这些小朋友便当的做法能为您的家庭带来帮助。愿孩子们在健康的饮食中茁壮成长！