1.酸溜白菜
所需食材:娃娃菜3颗,生抽2勺,醋3勺,糖1勺,蚝油1勺,大蒜少许,花椒少许,辣椒少许
第一步:娃娃菜洗净,锅烧热,下大蒜,花椒,辣椒爆香。
第二步:先把菜梗放进去,稍微炒软,放入叶子,炒软,加入糖醋汁(依照个人口味自行调配),翻炒均匀就可以出锅。
2.酥炸蘑菇
所需食材:平菇200g,鸡蛋1个,面粉40g
第一步:调面糊:把面粉,淀粉按照2:1的比例加到碗里。打一个鸡蛋,加适量的盐,慢慢倒水,用筷子搅拌均匀,面糊的稀稠度按照能挂筷子还能慢速流下为标准。
第二步:平菇洗干净,掰成小块,盐水泡30分钟(去除杂质),开水焯2分钟,再把水完全挤干净。(小心烫手)。
第三步:平菇裹着面粉,锅中加入适量油,烧至五六成热,用筷子一个一个夹进锅里炸,定型后再翻动。
第四步:如果喜欢吃软的,炸一遍就可以,如果喜欢吃脆的,可以把油温升高,再放进去炸一遍。
第五步:锅内放入一勺油,放入蒜蓉和辣椒段爆香,倒入炸好的平菇,加入孜然粉、椒盐、辣椒粉大火翻炒即可。
平菇热量低,好吃到根本停不下来。
3.鱼香茄子
所需食材:茄子,鸡蛋,面粉,蒜泥,香醋,生抽,蚝油,白糖,淀粉,盐
第一步:鱼香汁材料混合,搅拌均匀备用。茄子洗净切片,撒上一层薄盐。沾裹上面粉/淀粉都可以。第二步:粘裹蛋液,入锅煎至两面金黄即可捞出。第三步:另起锅,倒入调好的鱼香汁,熬至汤汁浓稠即可。淋在煎好的茄子上即可。
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THE END
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