鲍鱼片的10种最佳吃法？

一、鲍鱼片的10种最佳吃法？

步骤/方式1

鲍片炒西芹 　

主料：鲜鲍300克 　

辅料：青红椒各30克，西芹150克 　调料：鲍鱼汁，盐，鸡粉，姜蒜片，小葱段 　

做法：

1。鲜鲍去壳去沙后片双飞糊蝶，待用；

2。炒锅烧热，下油，鲍片飞油，倒出；

3.加水飞西芹，待用；

4.炒锅烧热，下姜蒜片炒香，下姜葱段炒香，再下鲍片和西芹、青红椒件爆炒调味、勾芡即可。

步骤/方式2

爆炒鲍鱼

材料：鲍鱼，西芹，姜片，蒜头，红辣椒，盐制作步骤

1. 蒜头拍开，姜切片，红辣椒斜切，西芹切斜片，鲍鱼平放，纵向切片，大概5mm那么厚

2. 热锅，倒油，下姜片和蒜头爆香

3. 下鲍鱼片，炒一会儿，下红辣椒，放点盐，炒至鲍鱼片卷起来就熄火，盛盘子里备用

4. 热锅，加油，下西芹，大火炒比较清脆，放点盐，待西芹差不多熟了就倒入刚才炒好的鲍鱼片，大火炒一会儿，根据个人喜好可以勾芡下，然后就可以出锅了

步骤/方式3

青椒洋葱炒鲍鱼

材料：鲍鱼500g，青椒100g，洋葱50g，料酒20g，盐3g，糖1g，生抽5g，蚝油5g，白胡椒粉1g，鸡精3g，香油2g

做法

1. 鲍鱼洗净除沙。

2. 改刀成片。

3. 青椒，洋葱切碎。

4. 鲍鱼片用料酒微微腌制一下。

5. 准备热水。

6. 过水焯一下鲍鱼，立刻起锅。

7. 先炒青椒和洋葱，把调料都放进去。

8. 起锅前再放焯好的鲍鱼片进去。

9. 翻炒均匀就可以出锅了。

步骤/方式4

凉拌木耳鲍鱼片

食材：木耳少量，鲍鱼3只，洋葱半个，海鲜酱油少许，绿介少许

1，将鲍鱼水抄。

2，将抄好的鲍鱼清理干净下水煮熟，大约10分钟。

3，将发好的木耳洗净抄熟。

4，洋葱切块备用。

5，将绿介与酱油调好。

6，煮熟的鲍鱼切片。

步骤/方式5

鲍片烩三丝

食材：鲍鱼干、鸡胸肉、火腿、罗汉笋、大葱、生姜片、生抽、白糖、胡椒粉

步骤：

1、鲍鱼干先用清水浸泡泡发10个小时左右，摘去内脏，清洗干净。生姜切片，大葱切段备用；

2、炒锅下油，倒入生姜片和大葱段煸炒出香味，把准备好的鲍鱼下锅翻炒，加入一大碗清水，大火煮开，调中小火炖煮半小时。

3、在炖煮鲍鱼汁的时候，准备其他食材。火腿切丝，罗汉笋切丝。另起一锅，把鸡胸肉冷水下锅煮熟，捞起来撕成丝备用。

4、鲍鱼干煮好之后捞起来，剩下的鲍鱼汁不要倒掉，倒在一个小碗里备用。把煮好的鲍鱼切成片。

5、炒锅里倒油，加入切好的鲍鱼片，翻炒几下后倒入鸡胸肉丝、火腿丝，小火翻炒均匀，撒一点点水，不要让锅太干了。

6、翻炒大概一分钟后，倒入罗汉笋丝，放一勺生抽，继续翻炒。然后把之前煮鲍鱼剩下的鲍鱼汁倒入锅内，加少许盐、一小勺白糖和一小碗水淀粉，翻炒收汁，最后加一点胡椒粉翻炒均匀就可以出锅了

步骤/方式6

腰果炒鲍鱼片

用料：鲍鱼 8个，姜 1快，青椒 1个，红椒 1个，蒜 3瓣，腰果 少许，芹菜 3根，蚝油 1勺，生抽 1勺，盐 1勺

做法步骤

1、把鲍鱼肉用勺子挖出来，用刷子洗净

2、把鲍鱼肉放在干净布上（防滑），横刀片出肉片，这个步骤很费时间。需要刀工，第一次切也切的有点厚

3、准备配菜：蒜姜粒、腰果、芹菜、青红椒、香菜等（左上角料汁只用一点点，剩下的用来做螃蟹蘸料了）

4、热油放入姜蒜粒炒香

5、倒入芹菜、腰果翻炒几秒

6、倒入青红椒一起翻炒

7、炒4-5分钟芹菜等直到基本熟透

8、加入鲍鱼片一起翻炒1-2分钟（炒久了肉会老），炒至鲍鱼片微微卷起来加入1勺盐1勺蚝油1勺生抽，出锅加入香菜就可以了。

步骤/方式7

葱油鲍鱼片

食材：鲍鱼 黄瓜 辅料：葱 蒜 调料：蒸鱼豉油

做法：

1.鲍鱼最好选大个一点的，刷洗干净，切片；

2.黄瓜去瓜瓤，斜切铺盘底备用；

3.葱段和蒜片下油锅慢慢炸出香味，炸干，就得到了葱蒜油；

4.清水加一些淀粉放入鲍鱼抓洗干净，烧一锅开水，下鲍鱼片烫煮30秒捞出放在黄瓜上，淋上炸好的葱蒜油，再淋上蒸鱼豉油；

5. 小葱切丝，摆上去即可。

步骤/方式8

凉拌鲍鱼片

主料：小鲍鱼8个

辅料：葱适量，小米椒半个，香葱适量，香菜适量，姜适量

1，小鲍鱼适量。

2，刷洗干净。

3，用小勺挖下，去除内脏，洗净。

4，用刀片成薄片。

5，锅里适量水烧开，放入葱姜，一些料酒。

6，鲍鱼片烫。

7，捞出，凉水冲洗一下。

8，葱碎，小米椒，香菜。

9，香菜放鲍鱼片上，适香葱，小米椒，量生抽，陈醋，香油调味

步骤/方式9

椒麻鲍鱼片

原料：罐装10头小鲍鱼3只，旱黄瓜70克。

调料：盐6克，自制椒麻酱20克，小黄瓜2个。

做法：

1、小鲍鱼片成片，焯水，沥干水分。

2、旱黄瓜顶刀切片，加盐拌匀，腌出水。

3、将小鲍鱼与旱黄瓜片拌匀，加自制椒麻酱拌匀，用小黄瓜装饰即可。

步骤/方式10

泰式鲍鱼片

配料：鲍鱼片、姜片、小葱白、鸡酱、白酱油、蒜蓉辣酱、六月鲜酱油、一品鲜、红油、藤椒油、白糖

做法：

1，把鲍鱼片自然解冻，放入沸水焯1分钟，捞出过凉

2，鲍鱼片挤干水分，加入调料拌匀备用

3，粉丝放入油锅中炸至飘起，捞出控油，垫在盘底，放上调味后的鲍鱼片

4，再用小青柠和三色堇等食用花草点缀即可

二、干海鲜怎么吃？

一般都要先泡水的。

海鲜干货种类很多，常见的有：鱼干，干贝，鱼胶，鱿鱼干鱼翅等。价格也五花八门，高中低档次的都有。常吃的有鱼干，干贝，鱿鱼干等；比较名贵的就是鲍鱼，鱼胶，鱼翅之类。

1、海砺干的做法海砺干的做法 1、比较多,比较营养的一种做法就是拿来熬粥给BABY吃,可以补钙，做法很简单,就是先把海砺干泡好,洗一下,水烧开后,把米和海砺干一起放到锅里熬,熬到熟。

2、墨鱼放置清水中泡约20分钟,切成麻将大的块。上好的五花肉，切块，锅里放油，先炒肉(排骨)。 3、加入墨鱼，炒干水分，加好料酒，加少许海天老抽上色，加海天生抽，炒几下，加水要淹没鱼肉，用小火烧(保持水似开非开状态)1-2小时，您觉得烂了就行，大火收干水，不要太干，加胡椒，少许味精，放一点点糖，加一点香葱段。

蛏干烧土豆：①将蛏干20克洗净，加清水200克浸泡后煮30分钟让其出味。

②土豆500克去皮洗净后切斜刀块,用油翻炒一下。

③薯仔块加入蛏干汤(包括蛏干)和肉汤约500克，调入精盐、味精煮20分钟即成。 煮好出锅时加点芹菜末味道更佳。

④做到汤有点浑,土豆很熟了那样,很好吃。

选购技巧：

1、鱿鱼干市场上常见的鱿鱼干大致分为长形鱿鱼干和椭圆形鱿鱼干，这两者的区别是：长形鱿鱼干是淡干品，也是优质品，这类鱿鱼干体形完整，光亮洁净，肉质肥厚，呈淡粉色；椭圆形鱿鱼干是枪乌贼淡干品，形状部分蜷曲，尾部、背部红中透暗，两侧有微红，属于质量比较差的鱿鱼干。

2、墨鱼干墨鱼干是用新鲜的墨鱼加工制作而成的淡干品。质量好的墨鱼干体形完整，光亮洁净，肉宽厚平展，颜色呈棕红色，身体为半透明状，带有清香气味。质量差的墨鱼干表面颜色呈粉白色，背部有点暗红色，身体局部有黑斑。

3、干贝 干贝是扇贝的加工制作的干制品。优质的干贝色泽黄而有光泽，表面有白霜，干爽而不油腻，颗粒完整，肉质结实，不碎又无杂质，有特殊的香气，味鲜、淡咸。上品是日本的江瑶柱，粒大呈棕色；大连干贝次之，呈黄白色，肉质干硬，有清香；越南干贝最便宜，黄色软身，盐分含量较高。

三、港湾贝怎么吃？

港湾贝是一种双壳贝类，与鲍鱼、海螺等同属于腹足纲。港湾贝口感鲜美，营养丰富，可以烹制成多种美食。

首先，港湾贝可以用来制作蒜蓉粉丝蒸贝。将港湾贝刷干净，用刀背拍碎外壳，取肉挖去内脏，留下裙边和贝黄。将处理好的港湾贝肉洗净，用盐、白胡椒粉、生粉腌制10分钟。将粉丝用温水泡软，切成小段。蒜头剁成蒜蓉，红辣椒切末。将腌制好的港湾贝肉摆放在贝壳内，再将粉丝放在肉上面。锅中烧水，水开后将装有港湾贝的盘子放入蒸锅，蒸5-7分钟至贝肉熟透。蒸的过程中可以调制蒜蓉酱，将蒜蓉和辣椒末放入碗中，加入适量盐、生抽、白糖、香油拌匀。蒸好的港湾贝取出后，将蒜蓉酱均匀地浇在贝肉和粉丝上。最后在锅中烧热油，将热油浇在蒜蓉粉丝蒸贝上即可。

除了蒜蓉粉丝蒸贝，港湾贝还可以用来制作香煎贝肉、清炒港湾贝、港湾贝汤等多种美食。烹饪方法多种多样，可以根据个人口味和喜好选择不同的烹饪方式。

总之，港湾贝是一种美味可口的海鲜食材，可以烹制成多种美食。在享用美食的同时也要注意营养均衡，适量食用。

四、罐头鲍鱼怎么吃？

　　鲍鱼罐头里面的水最好倒掉，因为里面的水有各种食品添加剂和防腐剂，吃了对身体不好，下面介绍一下鲍鱼罐头的吃法：　　原料：鲍鱼罐头1罐、小棠菜2棵。　　调味料：蚝油1茶匙、老抽、麻油少许。　　做法：　　1、鲍鱼罐头打开，倒出汁备用。　　2、小棠菜放入沸水中，飞水2分钟捞出。　　3、把大半罐鲍鱼汁倒锅内煮滚开，放小棠菜煨熟。　　4、瓦锅烧热加少许油，倒入剩下的鲍鱼汁，把鲍鱼煮热，放入调味料打芡上碟，伴小棠菜即可。

五、自助鲍鱼怎么吃？

鲍鱼怎么吃

1、清蒸

鲍鱼用来清蒸是一种比较好的选择，一般来说可以准备几只鲍鱼，然后准备一些调料，葱，大蒜，味精以及生姜时速，花椒等备用的食材调料，先把鲍鱼洗干净，然后把鲍鱼上面的鲍鱼肉切开，把里面洗干净，然后把一些葱姜蒜分别放到已经切好的刀口当中，将鲍鱼摆在盘当中，放入一些料酒和味精，然后把他上锅蒸十分钟左右，最后再加一些调好的酱汁就可以一起吃了。

2、红烧

可以准备几只鲍鱼和母鸡肉，把它们都切好，然后放到一边备用，准备一些合适的调料，葱油蒜，生姜以及生粉等把鲍鱼洗干净，然后把它和一些母鸡切好的放在水中煮，再放入一些调料，然后用小火煲五个小时，最后把鲍鱼当中加入一些生粉搅拌，让它再熬煮十分钟就可以。

3、煮虾

鲍鱼煮虾也是非常好的选择，两者放在一起吃，也有着比较高的营养，把鲍鱼洗干净，然后用虾煮出来的汤去熬鲍鱼，最后放上一些盐，食用油，鸡精，调料就可以。