家常菜谱:赏味兼备,营养美味的下饭菜
在日常的饮食中,我们经常会选择一些下饭菜来搭配主食,让饭菜更加美味可口。下饭菜是指那些能够激发食欲、增加口感层次、使饭菜更有味道的菜品。今天我们为大家带来一份下饭菜家常菜谱大全,其中包含了各种经典的下饭菜谱,让你的饭菜更有口味。
1. 清炒菜花
材料:菜花、盐、蒜末、生抽、香油、食用油。
做法:将菜花焯水后捞出,蒜末切碎备用。锅烧热,加入食用油,放入蒜末炒香。然后将菜花倒入锅中翻炒均匀,加入盐、生抽调味。最后加入香油翻炒均匀即可。
2. 宫保鸡丁
材料:鸡胸肉、干辣椒、花生米、青椒、红椒、生姜、蒜末、盐、生抽、老抽、淀粉、料酒。
做法:鸡胸肉切成丁状,用盐、生抽、老抽、淀粉、料酒腌制。干辣椒切段,青椒和红椒切块。锅烧热,放入花生米炒香,捞出备用。再倒入少量油,放入鸡丁煸炒至变色。然后加入干辣椒段、姜蒜末炒香,放入青椒和红椒块翻炒均匀。最后加入调好的酱汁和炒香的花生米,翻炒均匀即可。
3. 番茄炒蛋
材料:鸡蛋、番茄、盐、葱末、食用油。
做法:鸡蛋打入碗中打散备用。番茄切块备用。锅烧热,加入食用油,倒入蛋液,炒散成蛋花。然后将蛋花倒入碗中备用。锅中加入食用油,放入葱末爆香,加入番茄块炒熟,放入蛋花翻炒均匀。最后加入盐调味即可。
4. 麻婆豆腐
材料:豆腐、猪肉末、豆瓣酱、辣椒粉、蒜末、生姜末、盐、食用油。
做法:豆腐切块,猪肉末用盐、生抽腌制。锅中加入食用油,放入豆瓣酱炒香。然后放入蒜末和生姜末炒香。加入猪肉末炒熟,再加入辣椒粉炒匀。最后加入豆腐块翻炒均匀,加入适量的水煮开。煮开后加盐调味,最后勾芡即可。
5. 鱼香肉丝
材料:猪肉里脊肉、胡萝卜、木耳、蒜末、姜末、葱末、盐、白糖、酱油、醋、料酒、淀粉。
做法:猪肉里脊肉切丝,用盐、料酒腌制。胡萝卜和木耳切丝,葱姜蒜切末备用。锅中加入食用油,放入肉丝煸炒至变色。然后加入胡萝卜丝、木耳丝、葱姜蒜炒香。最后加入盐、糖、酱油、醋炒匀。最后加入适量的淀粉水勾芡即可。
以上就是几道家常下饭菜的制作方法,这些菜谱无论是清淡还是辣味,口感都非常丰富。希望大家在家里也可以尝试制作这些简单又美味的下饭菜,并且根据自己的口味进行变化搭配,增加饭菜的多样性。感谢大家阅读,希望这篇文章对大家有所帮助!
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