哪些海鲜的胆固醇最低？

一、哪些海鲜的胆固醇最低？

像鲜带鱼、鲜小黄鱼、鲜海参之类胆固醇含量较低的海鲜，还是可以适当食用，但一定要控制好摄入量。吃海鲜时，不要留恋胆固醇集中的头部及卵黄

二、澳洲龙虾胆固醇高吗？

不高。个人觉得哈。

澳洲龙虾是高蛋白的海鲜，蛋白含量非常高，胆固醇含量不高，胆固醇含量高的人是鸡蛋黄或是猪脚类食品。