如何做出美味又营养的家常汤菜？| 30款汤菜菜谱大揭秘

开胃汤菜：番茄鸡蛋汤

番茄鸡蛋汤是一道简单易制作的开胃汤菜，原料简单只需番茄、鸡蛋和少许调料即可。将番茄切成小块，打入鸡蛋，煮至汤汁变浓稠即可，口感酸甜可口，适合全家老少食用。

补钙汤菜：鲜虾豆腐羹

这款汤菜以鲜嫩的鲜虾和嫩滑的豆腐为主要食材，富含蛋白质和钙质。将鲜虾去壳去虾线，与豆腐一起煮至汤汁浓稠，香气扑鼻，滋补身体。

清热去火神器：黄瓜番茄汤

黄瓜番茄汤口感清爽，荤素搭配，清热除火，非常适合夏天食用。将黄瓜切片，番茄切块，用冷水下锅煮沸，加入盐调味，汤汁清淡，去火解渴。

排毒养颜菜谱推荐：红枣山药汤

这款汤菜以红枣和山药为主要原料，能够去除体内湿气，滋润肌肤。将红枣、山药和少许冰糖一起煮至熟烂，汤色清澈、甘甜可口，是女性养颜美容的佳品。

煲汤经典：鸡腿枸杞汤

选用新鲜鸡腿和枸杞，搭配少许红枣、姜片，煮至汤汁乳白，味道鲜美。这款汤菜有补血益气，健脾暖胃的功效，适合体质虚弱、产后调养的人群食用。

感谢您的阅读，希望这些家常汤菜菜谱可以为您的家庭提供更多美味、健康的选择。