解密校园食堂一周菜谱，健康营养每一餐！

周一

早餐：豆浆、油条、蛋挞

午餐：红烧肉、青椒炒肉、清炒时蔬、白米饭

晚餐：番茄鸡蛋面、紫菜豆腐汤

周二

早餐：牛奶、小馒头、鸡蛋

午餐：鱼香肉丝、香菇青菜、红烧茄子、白米饭

晚餐：红烧鸡翅、凉拌黄瓜

周三

早餐：豆浆、煎饼果子

午餐：剁椒鱼头、香菇青菜、素炒豆腐、白米饭

晚餐：糖醋排骨、紫菜蛋花汤

周四

早餐：豆浆、油条、蛋挞

午餐：红烧鸭腿、时蔬炒肉片、莴苣拌蘑菇、白米饭

晚餐：香菇肉丝面、冬瓜排骨汤

周五

早餐：牛奶、小馒头、鸡蛋

午餐：麻辣香锅、干煸豆角、鱼香茄子、白米饭

晚餐：葱油拌面、紫菜豆腐汤

周六

早餐：豆浆、煎饼果子

午餐：鱼香肉丝、香菇青菜、红烧茄子、白米饭

晚餐：红烧鸡翅、凉拌黄瓜

周日

早餐：豆浆、油条、蛋挞

午餐：红烧肉、青椒炒肉、清炒时蔬、白米饭

晚餐：番茄鸡蛋面、紫菜豆腐汤

感谢阅读！这份校园食堂一周菜谱可以帮助你合理搭配每顿饭的食材，保证营养均衡，希望对你的饮食健康有所帮助！