食堂一周菜谱表格
饮食对人体健康至关重要，而食堂的菜谱更是大家关注的焦点。以下是一周食堂菜谱表格，为你详细呈现每天的营养搭配：
| 日期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|
| 周一 | 鸡蛋羹、油条、豆浆 | 红烧肉、青菜、米饭 | 番茄鸡蛋面、小排骨汤 |
| 周二 | 煎饼果子、豆浆 | 鱼香肉丝、青椒炒肉、米饭 | 香菇滑鸡、紫菜蛋花汤 |
| 周三 | 小笼包、豆浆 | 酸辣土豆丝、红烧鱼块、米饭 | 木耳炒肉、南瓜粥 |
| 周四 | 油条、豆浆 | 番茄炒蛋、红烧鸡块、米饭 | 豆腐脑、炒饭 |
| 周五 | 烧饼、豆浆 | 白菜炒肉、宫保鸡丁、米饭 | 素炒面、酸辣汤 |
通过上面的菜谱表格，我们可以看到食堂每天都会提供多样化的营养搭配，以保证大家每餐都能获得均衡丰富的营养。希望大家在用餐时能够根据菜谱做出科学合理的选择，保持健康饮食习惯。
感谢大家阅读本文，希望这份食堂菜谱表格能够帮助大家更好地规划自己的饮食，享受美味又健康的每一餐！
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