家常菜清单 | 一周食堂菜谱大揭秘

家常菜清单

想要做一顿美味的家常菜，但总是为找不到好菜谱而烦恼？不用担心！我们为您整理了一周食堂菜谱大揭秘，为您提供丰富多样的家常菜清单，让您的餐桌变成美食的海洋！

周一

早餐：紫菜蛋花汤、煎饼果子

午餐：红烧鲫鱼、清炒土豆丝、西红柿鸡蛋面

晚餐：鱼香茄子、红烧肉、凉拌黄瓜

周二

早餐：豆浆油条、鸡蛋灌饼

午餐：香菇鸡块、番茄炒蛋、清炒西兰花

晚餐：麻婆豆腐、红烧鸡翅、爆炒青菜

周三

早餐：小米粥、煎饼果子

午餐：酱香排骨、土豆炖牛腩、凉拌黄瓜

晚餐：红烧鳝鱼、麻辣香锅、爆炒空心菜

周四

早餐：豆腐脑、鸡蛋灌饼

午餐：咸鱼豆腐煲、韭菜炒鸡蛋、清炒西葫芦

晚餐：红烧猪蹄、番茄炒蛋、爆炒空心菜

周五

早餐：油条豆浆、煎饼果子

午餐：香辣排骨、爆炒土豆丝、清炒时蔬

晚餐：宫保鸡丁、红烧肉、爆炒油菜

周六

早餐：小笼包、黄焖鸡米饭

午餐：鱼香肉丝、清炒时蔬、凉拌黄瓜

晚餐：红烧排骨、米饭、爆炒青菜

周日

早餐：馒头油条、鸡蛋灌饼

午餐：红烧肉、青椒炒蛋、清炒时蔬

晚餐：麻辣香锅、红烧鲫鱼、凉拌黄瓜

感谢您阅读完这份丰富多样的家常菜清单，希望能为您的日常烹饪带来一些帮助！