食堂食谱表周一到周五，让你一周吃得健康又美味

食堂食谱表周一

本周一的食谱推荐：

• 早餐：营养早餐套餐，包括全麦面包、牛奶和水果
• 午餐：清淡餐，鱼香茄子、西红柿炒鸡蛋、米饭
• 晚餐：荤素搭配套餐，白切鸡、青菜豆腐汤、米饭

食堂食谱表周二

本周二的食谱推荐：

• 早餐：营养豆浆油条套餐
• 午餐：清爽套餐，凉拌黄瓜、麻婆豆腐、米饭
• 晚餐：鲜香套餐，红烧鲈鱼、时蔬炒鸡蛋、米饭

食堂食谱表周三

本周三的食谱推荐：

• 早餐：营养杂粮粥、酸奶配水果
• 午餐：健康餐，清炒时蔬、红烧肉、米饭
• 晚餐：美味套餐，香煎秋刀鱼、凉拌海带丝、米饭

食堂食谱表周四

本周四的食谱推荐：

• 早餐：精致早餐，奶酪三明治、香蕉
• 午餐：滋补餐，清炒时蔬、黄焖鸡、米饭
• 晚餐：鲜美套餐，蒜蓉蒸扇贝、凉拌黄瓜、米饭

食堂食谱表周五

本周五的食谱推荐：

• 早餐：丰盛早餐，鸡蛋灌饼、豆浆
• 午餐：清淡健康，凉拌木耳、红烧鱼块、米饭
• 晚餐：周末美食，红烧排骨、凉拌黄瓜、米饭

感谢您阅读本周食堂食谱表，希望本文可以为您提供一周美味又健康的饮食建议。