选材准备
要炒出美味的豆芽土豆丝,首先需要准备新鲜的豆芽、土豆,以及葱姜蒜等调料。
食材处理
首先将土豆去皮,切成丝状,再将豆芽洗净沥干备用。葱切段,姜蒜切末备用。
烹饪步骤
1. 锅热油,放入姜蒜爆香。
2. 将土豆丝下锅翻炒,至变软。
3. 加入豆芽、葱段,继续翻炒至熟。
4. 加盐、鸡精调味,炒匀即可出锅。
小贴士
1. 炒土豆丝时可适量加水,炖煮使其更容易熟烂。
2. 炒豆芽可先焯水,去除生味。
营养价值
豆芽富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于促进新陈代谢,补充维生素C和维生素E,同时土豆丝富含淀粉,搭配炒制不仅美味还有饱腹感。
感谢您阅读本文,希望通过这篇文章可以帮助你轻松掌握炒豆芽土豆丝的家常做法,让您在家也能享受美味的佳肴。
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