孜然土豆片
材料:土豆、孜然粉、食用油、盐、蒜末
做法:
- 将土豆去皮切成薄片。
- 热锅冷油,将土豆片放入锅中炸至金黄色。
- 捞出土豆片,沥干油分,放入碗中。
- 在碗中加入孜然粉、食用油、盐和蒜末,拌匀即可。
蒜蓉西兰花
材料:西兰花、蒜末、食用油、盐
做法:
- 将西兰花切成小朵,用开水焯水备用。
- 锅中放入适量的食用油,加热后放入蒜末煸炒。
- 将焯水过的西兰花放入锅中,翻炒均匀。
- 加入适量的盐翻炒均匀即可。
番茄炒蛋
材料:鸡蛋、番茄、食用油、盐
做法:
- 将鸡蛋打入碗中,打散备用。
- 番茄洗净切块。
- 锅中热油,将鸡蛋倒入锅中煎炒成碎末。
- 倒入番茄块,翻炒均匀。
- 加入适量的盐翻炒均匀即可。
剁椒鱼头
材料:鱼头、剁椒、蒜末、食用油、盐、生抽、料酒、淀粉
做法:
- 将鱼头切成块。
- 锅中倒入适量的食用油,放入蒜末和剁椒炒香。
- 将鱼头块放入锅中煎至两面金黄。
- 加入适量的料酒、生抽和盐翻炒均匀。
- 将淀粉加适量的水调成糊状,倒入锅中勾芡即可。
麻婆豆腐
材料:嫩豆腐、牛肉末、辣酱、豆瓣酱、食用油、盐、葱姜蒜
做法:
- 将豆腐切成块状。
- 锅中倒入适量的食用油,放入牛肉末煸炒至变色。
- 加入葱姜蒜末煸炒均匀。
- 加入适量的辣酱和豆瓣酱炒匀,再加入豆腐煮熟。
- 加入适量的盐翻炒均匀即可。
宫保鸡丁
材料:鸡胸肉、花生米、青椒、红椒、食用油、盐、糖
做法:
- 将鸡胸肉切成丁状。
- 青椒和红椒切成丁状备用。
- 锅中倒入适量的食用油,放入鸡丁煸炒至变色。
- 加入适量的青椒和红椒继续翻炒均匀。
- 加入适量的盐和糖炒匀即可。
- 最后放入花生米炒匀即可。
红烧肉
材料:五花肉、老抽、生抽、食用油、姜块、葱段、冰糖、水
做法:
- 将五花肉切成块状,用沸水焯水备用。
- 锅中倒入适量的食用油,放入姜块和葱段煸炒出香味。
- 放入冰糖炒化成红色汁液。
- 将焯水过的五花肉放入锅中煽炒均匀。
- 加入适量的老抽和生抽翻炒均匀。
- 加入适量的水,大火烧开后改小火炖煮1小时即可。
番茄鸡蛋汤
材料:番茄、鸡蛋、食用盐、水
做法:
- 番茄洗净切块。
- 锅中倒入适量的水,烧开后放入番茄块煮熟。
- 将鸡蛋打入碗中,打散备用。
- 倒入鸡蛋液至锅中,搅拌均匀。
- 加入适量的盐调味即可。
青椒炒肉丝
材料:瘦猪肉、青椒、食用油、盐
做法:
- 瘦猪肉切成细丝,用生抽和淀粉腌制片刻。
- 青椒洗净切丝备用。
- 锅中倒入适量的食用油,放入腌制过的猪肉丝煸炒至变色。
- 加入适量的青椒丝继续翻炒均匀。
- 加入适量的盐调味翻炒均匀即可。
香菇炖鸡
材料:鸡块、香菇、食用油、盐、葱姜蒜、料酒、鸡精
做法:
- 将鸡块焯水备用。
- 香菇洗净,切好备用。
- 锅中倒入适量的食用油,放入葱姜蒜煸炒出香味。
- 放入焯水过的鸡块煸炒均匀。
- 加入适量的料酒和盐翻炒均匀。
- 倒入适量的水,加入香菇翻炒均匀。
- 炖煮约20分钟,最后加入适量的鸡精即可。
© 版权声明
文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
THE END
暂无评论内容