步骤一:准备食材
要制作一道美味的番茄炒蛋,首先需要准备以下食材:
- 番茄:2个
- 鸡蛋:3个
- 葱:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
确保食材新鲜,并且洗净、切好备用。
步骤二:炒制番茄炒蛋
接下来,跟随以下步骤炒制番茄炒蛋:
- 1. 炒鸡蛋:将打散的鸡蛋加入热锅中,用中小火炒至鸡蛋凝固,搅拌均匀,盛出备用。
- 2. 炒番茄:锅中加入适量的食用油,放入切好的葱段炒香,再加入番茄块炒至软烂。
- 3. 混合炒蛋:将炒好的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀,加入适量的盐、生抽和料酒调味,继续炒匀即可。
步骤三:享用番茄炒蛋
将炒好的番茄炒蛋装盘,与米饭一同享用即可。根据个人口味,可以选择撒上适量的葱花装饰。
番茄炒蛋的制作十分简单,不仅口感鲜美,而且营养丰富。番茄富含维生素C和番茄红素,而鸡蛋中则含有丰富的蛋白质,两者搭配能够为身体提供营养和能量。大家可以根据自己的口味调整调料的用量,做出自己喜欢的番茄炒蛋。
感谢您阅读本文,希望通过本文能够帮助您轻松学会制作美味的番茄炒蛋。
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