准备材料
西红柿、鸡蛋、油、盐、葱花、生姜。
步骤
- 将西红柿洗净,切成小块。
- 鸡蛋打入碗中,打散备用。
- 锅中倒入适量油,加入葱花和生姜,煸炒出香味。
- 加入西红柿,翻炒均匀,至西红柿出汁。
- 将鸡蛋液倒入锅中,轻轻搅拌至均匀,煮至蛋液凝固。
- 加入适量盐,继续翻炒均匀,收汁。
技巧
- 选择熟透的西红柿,口感更好。
- 鸡蛋可以提前打散,便于烹饪过程中的加入。
- 适量的盐可以提鲜,不过量会影响口感。
小贴士
西红柿炒鸡蛋是一道经典的家常菜,不仅味道鲜美,而且制作简单,非常适合家庭的日常餐桌。西红柿富含维生素C和纤维素,鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素B,两者搭配,营养丰富。烹饪过程中的煸炒技巧关键在于掌握好火候,保持鸡蛋的嫩滑口感。喜欢吃辣的朋友还可以加入适量的辣椒段,增添口味。
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