1只猪蹄2斤姜3斤甜醋,传统“广式猪脚姜醋”每一个广东女人都喜欢,王炸补血甜品
在广东,冬天寒冷的季节,有许多滋补的汤水甜品,其中有一道王炸补血甜品–猪脚姜醋是每一个广东女人都爱吃都吃过的,尤其是经历过坐月子的产妇,对它都不陌生。
猪脚姜醋相当于许多人都熟悉的酒糟(米酒),它在广东是家喻户晓的传统滋补品,许多广东师奶,入冬后就会开始准备食材,熬上一锅能吃上十天半个月,一个冬天下来手脚暖和,气血充盈气色好。
好吃的猪脚姜醋做法不难,但是对甜醋还是有些讲究,而且一滴水也不放,醋,能软化血管,而姜能驱寒祛风,猪脚含丰富的胶质,鸡蛋含有丰富的蛋白质,对于气血两虚、体质虚寒的人群也非常适合。
【猪脚姜醋】
食材:猪脚/猪手1只,小黄姜2斤,甜醋2-3斤,鸡蛋10个。
1.猪脚偏肥腻一点,猪手相对瘦一点,根据个人喜欢的口感,猪脚/猪手都可以,剁成块,灼水去掉血水和腥味。
2.生姜尽量选用小黄姜或者老姜,姜皮也是非常有益的,把小黄姜刷洗干净。
3.鸡蛋提前煮熟,去掉蛋壳备用。
4.甜醋是加了糖的,有酸味也有甜味,酸酸甜甜,不同牌子的甜醋,甜度和酸味上都有不一样。
5.生姜连姜皮整块拍扁。
6.拍扁后,把生姜块倒入锅里,不用加油,把姜块煸炒一下,炒干水分。
7.把所有的食材放入汤煲里,倒入甜醋浸过食材。
8.大火煮沸后转小火煲1小时,煲至猪脚软烂。
第一次煮好的猪脚姜醋一般都不吃,会反复煲煮2-3次后,鸡蛋也都浸染进了甜醋,颜色变色。而且生姜块也吸收了甜醋的味道,没有了辛辛辣辣的味道,特别软糯的口感,猪脚连带着猪皮一点也不油腻。有时候猪脚姜里的鸡蛋和姜块甚至比猪脚还抢手!
每个广东女人冬天都会馋这一碗猪脚姜醋。我特别喜欢,你们呢?
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