下周吃什么？
家门口的温馨食堂菜谱新鲜出炉
健康美食地图请你接收~
丰盛的营养早餐
那就让我们看看
下一周都有哪些好吃的吧！
大荤：红枣蹄膀18元（特价）、黄金虾球22元、清蒸鲈鱼22元、孜然牛肉18元、避风塘干香鸡胸肉15元、鸡汁百叶包14元（4只）、本帮酱鸭15元。
小荤：花菜肉片9元、肉末粉丝9元、海鲜菇炒鸡蛋9元、雪菜毛豆肉丝9元。
素菜：杭白菜5元、卷心菜2元（特价）、清炒冬瓜5元。
主食：米饭2元、上海炒面7元。
汤：紫菜蛋花汤（免费）。
爱心助老套餐一：黄焖鸡块+清炒冬瓜+花菜肉片12元/套。
爱心助老套餐二：红烧大排+海鲜菇炒蛋+卷心菜15元/套。
大荤：南乳肉20元、脆香鱼排18元（特价）、咸蛋黄狮子头9元/只、腰果凤尾虾仁22元、椒盐小酥肉15元、糖醋鲈鱼22元、菠萝咕咾肉16元。
小荤：鱼香茄子9元、蛋黄白玉菇8元、蚝油双菇9元、烂糊肉丝9元。
素菜：上海青3元（特价）、红枣南瓜7元、葱油芋艿7元。
主食：米饭2元、炒年糕7元。
汤：番茄蛋汤（免费）。
爱心助老套餐一：椒盐小酥肉+上海青+葱油芋艿12元/套。
爱心助老套餐二：菠萝咕咾肉+鱼香茄子+红枣南瓜15元/套。
大荤：干煎带鱼15元、葱油白斩鸡16元、盐水鸭15元、炸猪排13元/块（特价）、烩三鲜14元、鱼香肉丝12元。
小荤：缸豆肉丝9元、冬瓜扁尖肉末9元、肉末虎皮青椒8元、杏鲍菇肉片9元。
素菜：清炒西葫芦5元、草头5元、绿豆芽韭菜3元（特价）。
主食：米饭2元。
汤：酸辣汤（免费）。
爱心助老套餐一：烩三鲜+杏鲍菇肉片+绿豆芽韭菜12元/套。
爱心助老套餐二：干煎带鱼+肉末虎皮青椒+草头15元/套。
大荤：糟溜鱼片16元、黄焖鸡块15元、盐酥鸭15元、鲜玉米炒虾仁22元、茶树菇牛柳18元、红烧肉16元（特价）。
小荤：莴笋炒肉9元、杏鲍菇炒肉片9元、黄瓜炒蛋8元、玉米炒鸡丁9元。
素菜：醋溜白菜2元（特价）、酸辣海带丝3元、油麦菜5元。
主食：米饭2元、黑米饭3元。
汤：萝卜青菜汤（免费）。
爱心助老套餐一：红烧肉+海带丝+莴笋炒肉12元/套。
爱心助老套餐二：茶树菇牛柳+玉米炒鸡丁+醋溜白菜15元/套。
大荤：清蒸龙利鱼22元（4大块）、油爆大虾18元、香芋肉卷12元/3个（特价）、清蒸狮子头12元/只、本帮酱鸭腿15元、咸蛋黄虾仁卷22元。
小荤：洋葱炒蛋9元、笋炒肉丝9元、肉末雪菜粉皮9元、青椒香干炒肉丝8元。
素菜：清炒菠菜6元、葱油南瓜7元、炒黄瓜2元（特价）。
主食：米饭2元、奶黄包2元/只。
汤：豆腐蛋汤（免费）。
爱心助老套餐一：香芋肉卷+笋丝炒肉+炒黄瓜12元/套。
爱心助老套餐二：清蒸狮子头+肉末雪菜粉皮+清炒菠菜15元/套。
大荤：糖醋排条15元、葱烤鲫鱼18元、椒盐虾18元、咖喱鸡15元、线椒炒牛肉18元、酱爆猪肝9元（特价）。
小荤：冬瓜虾皮肉末8元、毛豆蒸臭豆腐9元、荷兰豆炒腊肠10元、三鲜鱼面筋9元。
素菜：清炒西兰花6元、油焖茄子3元（特价）、清炒鸡毛菜5元。
主食：蛋炒饭5元、米饭2元。
汤：荠菜豆腐汤（免费）。
爱心助老套餐一：咖喱鸡块+三鲜鱼面筋+鸡毛菜12元/套。
爱心助老套餐二：线椒牛肉+荷兰豆炒腊肠+油焖茄子15元/套。
三餐供应时间
早餐6:30—9:00
中餐10:30—13:00
晚餐16:30—19:00
编辑：董馨芸
供稿：梅小萱
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