老人家常菜推荐：营养美味又易消化的菜肴

提到老人饮食，很多人可能第一个反应就是“要多吃蔬菜和水果”。但其实，让老人吃得开心、吃得健康，远不止于此。作为一个深知家常菜多样性的人，我想和大家分享一些适合老人的家常菜推荐，既满足营养需要，又能增加餐桌上的趣味。