一周公司食堂菜谱大揭秘：营养美味，满足您的味蕾

你是否曾经对食堂的菜品感到困惑？每天面对固定的几道菜，难免让人觉得乏味。而当你瞥见其他邻居办公室的美食时，心中难免有些羡慕。今天，我想为大家揭秘我们公司食堂的一周菜谱，让你不再为午餐而担忧。

周一：开启美好工作周

周一的菜谱总是给人一种新开始的感觉，选用的食材新鲜，力求让大家以最好的状态重新投入工作。

• 午餐：葱爆羊肉、清蒸鲈鱼、西兰花炒香菇、米饭、紫菜豆腐汤
• 晚餐：红烧鸡翅、蒜蓉小白菜、番茄炒蛋、米饭、酸辣汤

周二：中式经典搭配

周二的菜品融合了传统的中式风味，让人感受到一种家的温暖。

• 午餐：宫保鸡丁、土豆炖牛肉、炒时蔬、米饭、冬瓜汤
• 晚餐：清炖排骨、蒜炒西兰花、鸡蛋炒饭、紫菜蛋花汤

周三：海鲜时光

中周时分，何不来点海鲜呢？这一天的菜谱更偏向于清新口味。

• 午餐：椒盐虾、炖鳕鱼、炒芦笋、米饭、鸡蓉玉米汤
• 晚餐：海鲜焗饭、蒜蓉西兰花、椒盐玉米、紫菜汤

周四：素食之美

如果你想吃得清淡一些，周四的素食菜单将是一个不错的选择。

• 午餐：清炒时蔬、素炒米粉、茄汁豆腐、凉拌西红柿、紫米粥
• 晚餐：蒸饺、干煸四季豆、凉拌海带、米饭、淡盐菜汤

周五：欢度周末前的聚餐

在工作周的最后一天，食堂的美食将会更加丰盛，让大家在享用美味的同时，预告即将到来的周末。

• 午餐：红烧肉、香煎鸡排、杂蔬炖豆腐、米饭、玉米浓汤
• 晚餐：外卖火锅、各种小菜、米饭、清汤

周六：轻松休闲时光

周末的食堂虽会开门，但菜品和分量都会有所调整，更方便大家自行选择。

• 午餐：自选自制沙拉、葱油饼、豆沙包、鲜榨果汁
• 晚餐：自助火锅、炒米饭、各种小菜、酸辣汤

周日：给自己放个假

周日的菜品以简约为主，切实满足大家休息放松的需求。

• 午餐：蒸米饭、炒面、鸡蛋羹、水果拼盘
• 晚餐：蛋炒饭、蔬菜汤、炒青菜、清汤面

小结

这样的菜谱不仅为我们的味蕾带来了丰富的体验，还能够照顾到不同的饮食需求。通过一周的菜谱，不仅能够满足大家的口味，更能在繁忙的工作中让我们享受美食的乐趣。

你有没有什么期待在公司食堂尝试的食材或菜品呢？欢迎在下方留言，分享你的想法。