精致又实惠：机关单位食堂一周美味菜谱推荐

在机关单位工作的人，难免会对那些天天在食堂吃的饭感到疲惫。每当我在食堂走过，看到那一连串或熟悉或陌生的菜肴时，几乎都能猜到一周的菜谱大致是怎样的。但是，我最近发掘出一些让人眼前一亮的菜谱，可以为我们一周的用餐带来新意。让我们一起来看看这份诱人的机关单位食堂一周菜谱吧！

周一：开门红

我们在新的一周开始时，总希望能有一个好的开端。周一的菜谱既要营养丰富，又要让大家感到舒心。

• 红烧鸡腿：鲜嫩多汁，配上胡萝卜和土豆，入口即化。
• 西兰花炒虾仁：丰富的营养，加上一点橄榄油，健康又清爽。
• 米饭和汤：让大家在午间忙碌的工作中也能感受到满满的能量。

周二：快意人生

到了周二，我们似乎已经适应了新的工作节奏，所以下面的菜谱就愈加丰富了。

• 宫保鸡丁：滑嫩的鸡肉与坚果的完美结合，干香可口。
• 蒜蓉西葫芦：清新的味道，能起到解腻的效果，让人食欲大开。
• 米饭和冬瓜汤：轻盈的冬瓜汤让我们在食物中感受到一丝清凉。

周三：中场休息

经过几天的忙碌，周三的菜谱决定给大家点儿特别的享受。

• 清蒸鲈鱼：鲜香四溢，令人垂涎欲滴。
• 香煎豆腐：外焦里嫩，绝对是一道不可或缺的素菜。
• 米饭和紫菜汤：紫菜汤的独特风味给这个中午增添了一抹亮色。

周四：活力充沛

周四已经靠近周末，食堂的菜谱也逐渐开始丰富多样。

• 香辣牛肉：浓郁的香气扑鼻而来，给人一种无穷的力量。
• 炒时蔬：用当季的新鲜蔬菜，爽口又健康。
• 米饭和鸡蛋汤：经典的搭配，总是让人心情愉悦。

周五：周末前的欢愉

周五是大家欢庆即将到来的周末的好日子，这天我们应该好好犒劳自己。

• 黄焖鸡米饭：满满一碗鸡肉，搭配米饭，绝对是治愈系列。
• 红烧茄子：家常味道，最能唤起我们的味蕾。
• 米饭和酸辣汤：开胃的酸辣汤，让人胃口大开。

周末：小聚大餐

周末是放松的时候，食堂也可以尝试做一些适合小聚的菜谱。

• 烤鸡翅：香气扑鼻，绝对的手抓美食。
• 凉拌黄瓜：简单又解腻，吃起来特别清爽。
• 水果拼盘：餐后甜点，让我们的周末更加完美。

每一周都有不同的期待，特别是在食堂这个打工人的“食堂”中，我们也能从菜谱中体会到生活的美好。希望每位同事都能享受这份小小的美食安排，让工作和生活更加丰富多彩。