当我开始为家里的长辈考虑饮食时，发现老年人的餐桌不仅仅是食物的搭配，更关乎他们的健康与幸福。70岁与80岁老人因为年龄的增加，新陈代谢减缓，身体机能逐渐下降，因此他们的饮食需求变得尤为...