了解血糖高的原因 血糖高是指血液中的葡萄糖浓度超过正常范围，一般是由胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不敏感引起的。血糖高可能会导致糖尿病等多种健康问题，因此，我们需要采取一些措施...

为什么选择低GI食物？ 对于患有高血糖的人来说，饮食控制是非常重要的。选择低GI（血糖指数）食物可以帮助稳定血糖水平，减少血糖波动带来的不适感和风险。本文将为您介绍降血糖的100种低GI食物...