作为教师,合理的饮食习惯不仅对自身健康至关重要,也能为学生树立良好的饮食示范。本文将为您提供一份周周可用的教师健康饮食指南,帮助您规划出营养均衡、美味可口的每日餐单。 周一：清爽开胃的...

周一 早餐：鸡蛋饼，豆浆 午餐：红烧肉，时蔬，米饭 晚餐：番茄炒蛋，紫菜汤，米饭 周二 早餐：油条，豆浆 午餐：鱼香肉丝，凉拌黄瓜，米饭 晚餐：清炒时蔬，紫菜蛋花汤，米饭 周三 早餐：包子...