在饮食选择上，总是有着许多需要权衡的因素。作为一名对健康饮食感兴趣的人，尤其是当我发现自己的血脂高时，我开始反思我的饮食习惯。我身边的朋友和家人也时常提出疑问：“血脂高的人可以吃海...