1、荠菜茅根脊骨汤材料：荠菜(鲜品)60克，白茅根(鲜品)30克，猪脊骨400克，生姜3片。做法：将荠菜、白茅根洗净，切段。猪脊骨洗净，与荠菜、白茅根、生姜一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，...

推荐食疗方淮山芡实薏米汤材料：淮山20克、芡实15克、炒薏米30克、北芪15克、猪排骨150克。制法：先用水浸泡淮山。薏米用锅炒至微黄，排骨洗净斩件，芡实、北芪用清水洗净。将全部材料放进汤煲...

#头条创作挑战赛#​1.五指毛桃猪骨汤2.蚕豆炒鸡蛋3.薏米山药猪骨汤4.眉豆炒肉5.海带黄豆排骨汤

湿气过重的人，会出现各种各样的症状，比较常见的就是容易上火长痘，也会出现整天无精打采、总觉得很疲倦，睡觉容易昏沉不容易醒的情况，所以及时祛除湿气很关键。如何去除湿气呢？可以尝试下面...

大暑已至，它是最佳“祛湿菜”，每周坚持吃3次，湿气全扫光！大暑已经到了，这几天的气候是一年之中最热时候。三伏天气，人容易生病，出现闷热潮湿等等情况也容易引发湿疹、中暑和热感冒等一些...

肠胃是人体中非常重要的消化器官，它的健康状态直接影响着我们的整体身体健康。而湿气是一种容易滋生在肠胃中的“害虫”，容易导致不适和疾病。那么，在日常生活中，我们应该如何通过饮食来调理...

肠道有湿气吃什么食物好？这是许多人都感到困惑的问题。肠道湿气的问题在中医理论中被认为是一种消化系统失衡的状况，它可能引起腹泻、腹胀、食欲不振等一系列不适。然而，通过合理的饮食习惯，...

怎样调理胃的湿气非常重？ 胃是我们消化食物的重要器官，它的健康直接影响着我们的身体状况。然而，有些人常常遭受胃的湿气过重的困扰，导致腹胀、消化不良等不适症状。那么，怎样调理胃的湿气...

一、去湿气的好处？去湿气的好处，不会虚胖，精神好，有助于消除人的疲劳，如果人体没有湿气，会增加食欲，增强人的免疫力等，日常生活去除湿气可以通过食疗，拔火罐，多运动等，都有助于去除身...