1. 准备食材 首先，为了做出一道美味的洋葱炒西兰花，我们需要准备以下食材： 洋葱：一小颗，切成薄片 西兰花：适量，切成小朵 蒜末：适量，大约1-2瓣 盐：适量，根据个人口味调节 鸡精：适量，...