#挑战30天在头条写日记#今天才知道，我们常吃的花生原产于南美洲的巴西、秘鲁等地，直到明朝时才传入我国的。花生无论是生食，还是熟吃都不错，而且花生还含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质，多种...

糖 醋 泡 藕 （ 江 南 风 味 腌 酸 甜 脆 嫩 ）美食 美味 大师厨师推荐选 料 ： 嫩 藕 ８ ０ ０ 克 。（藕 片 切 好 就 要 放 入 清 水 中 ， 防 止 氧 化 变 黑 。糖 醋 卤 可 反 复 使 用 ， ...

大家好，糖醋排骨是我们的日常餐桌之上，最容易出现的一道美味菜肴。糖醋排骨酸酸甜甜的口感，很受小孩子喜爱，家里有爱挑食的小朋友，一定要记得多给他们做一做。既能解决他们的挑食问题，还能...

吃大闸蟹的季节虽然过了，但蟹黄的香，和蟹肉的鲜却一直在我脑子里挥之不去。同样挥之不去的，还有想起大闸蟹时，我嘴里就流出来的哈喇子。蟹肉偏凉，在调味的时候，我们都喜欢用些热性的料来中...

醋又称苦酒，既是常用的烹调佐料，又是一种保健养生食品。近日笔者在山东的各大超市发现一款益生元香醋正悄悄的走进人们的视野，这款新型醋与其他醋的不同点就是添加了具有禹城特色的功能糖产品...

美味的菜肴离不开各种调料，众所周知，盐最好要晚放，然而糖、醋、料酒等调料应该什么时候放入，才能做到美味与营养兼得呢？糖在烹调中添加食糖，可提高菜肴甜味，抑制酸味，缓和辣味。如果以糖...

糖高（即高血糖）是一种常见且严重的健康问题，特别对患有糖尿病的人来说尤为重要。控制血糖水平需要综合治疗，其中饮食是至关重要的一部分。然而，很多糖高患者对于什么样的饭菜食谱适合自己存...

什么是降糖控糖食谱？ 降糖控糖食谱是一种专门设计的健康饮食计划，旨在帮助人们有效控制血糖水平。对于糖尿病患者、糖尿病前期人群以及想要提高血糖管理的人来说，选择合适的食谱是非常重要的...

糖高饮食的危害 在现代社会，高糖饮食已成为许多人日常生活的一部分。然而，研究表明，过高的糖摄入可能会对健康造成一系列的危害。 首先，高糖饮食可能引发肥胖问题。过多的糖分会被转化为脂肪...

了解孕妇糖耐量高 孕妇糖耐量高，又称为妊娠期糖尿病（GDM），是指孕妇在怀孕期间出现血糖水平升高的情况。正常情况下，孕妇摄入的食物中的糖分会被身体转化为能量，但在一些孕妇身上，这个过程...