#暖冬生活记#冬季养生我们要注意保暖，适量运动，保持充足的睡眠。还要适当开窗，保持室内空气流通。冬季我们应多吃补阳气的食物。老话说“阳气不足，百病生”冬天的阳气和抵抗力相辅相成。冬天...

材料准备： 新鲜羊肉500克 洋葱一个 胡萝卜一个 姜末适量 葱花适量 料酒适量 酱油适量 盐适量 胡椒粉适量 食用油适量 步骤： 1. 处理材料 将羊肉清洗干净，切成细碎的肉末。洋葱和胡萝卜洗净，...