肝脏是人体最大的解毒器官,负责代谢毒素、脂肪、激素等,对人体健康至关重要。那么,日常饮食中应该如何照顾好自己的肝脏呢?专家建议,多食用以下5种蔬菜对肝脏有很好的保护作用。 1. 芝麻菜 芝麻...

一、吃哪些食物可以促进肝脏的健康？1.枸杞子：枸杞子性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩...