无论您是上班族还是学生党,忙碌的生活节奏总会让人觉得没时间煮一顿丰盛的大餐。如果你已经厌倦了外卖和即食食品,那就跟随6款营养均衡的简单菜谱一起在家享受餐厅级别的美味吧! 1. 蒜香烤鲑鱼 ...

在日常生活中给孩子做饭，可不是那么容易的，不仅要注意营养搭配，还要符合孩子的胃口，大多数孩子不爱吃菠菜、韭菜、萝卜等这些蔬菜，反倒是土豆、虾、鸡翅、菜花特别爱吃。下面，和大家分享6...

俗话说：“肝好人不倒”，肝脏是人的代谢系统和血液分配中心，相当于人体的垃圾处理系统和外卖配送中心，“百病从肝治”，所以我们要保护好自己的肝脏。“人于中年左右，当大为修理一番，则再振...

舌尖上的美味往往来自最简单的食材，今天就和大家分享7道家常菜的做法，用最简单的食材烹饪出最美味的佳肴，经济实惠又营养，下面我们一起看看都有哪些美食，有喜欢的朋友们的赶紧学起来吧。土...

孩子挑食不吃饭，绝大部分是因为家长没做对，想要孩子吃的香，投其所好很重要！今天，我就给大家分享6道几乎所有孩子都爱吃的家常菜，百吃不厌、上桌就抢光，好吃到停不下来。而且每一道做法都...

一日三餐营养均衡食谱 一日三餐是我们获得营养所必须的时间段，而营养均衡的食谱对于我们的健康至关重要。随着现代生活的快节奏，我们往往忽视了饮食的重要性，导致了一系列健康问题的出现。本...

一日三餐食谱营养均衡 现代快节奏的生活使得我们经常忽略了饮食的重要性。许多人只着眼于工作和社交活动，往往把健康的饮食排在次要位置。然而，饮食是我们生活中最基本的需求之一，它直接影响...

一、荤素搭配家常菜？【鸡蛋豆腐煲】材料：鸡蛋、豆腐、猪肉、香菇、大蒜、生姜、小葱、生抽、食盐、白糖、番茄酱、蚝油、料酒做法：1.五花肉切成薄片，豆腐切1厘米的厚片，香菇几朵切成薄片焯...