一、蒜蓉西兰花的做法？1. 准备食材：西兰花、蒜、小米辣、蚝油、生抽酱油、鸡精、食盐、白糖、水淀粉。2. 将西兰花洗净，切成均匀的小块。3. 将蒜和小米辣切碎备用。4. 将西兰花焯水，水中加入...